Хазартът и социалните мрежи се превръщат в нови зависимости, казва Михаил Михайлов

Хазартът и социалните мрежи излизат на преден план като нови рискове за младите, а смартфонът им дава пълна свобода да действат мигновено, предупреждава психологът Михаил Михайлов. Той свързва това с бързото отделяне на допамин в тийнейджърския мозък и с комбинация от социален натиск, лесен достъп и агресивна реклама.

Младите хора са особено уязвими към зависимости като хазарт, алкохол и социални мрежи, защото тези дейности стимулират бързо отделяне на допамин. Комбинацията от социален натиск, лесен достъп и агресивна реклама превръща тези три направления в основни рискове за психичното и физическото здраве на новото поколение.

От изследванията до клиничната тревога

“Хазартът и социалните мрежи се разпространяват все по-силно, вече са като тенденция. Но най-страшни си остават психоактивните вещества – алкохолът и наркотиците, като все пак при тях имаме увреждания на физическо ниво на организма. Зависимостите само се увеличават. От една страна, в последните 5 години при възрастните хора всичко се е увеличило като употреба – и алкохол, и цигари, и наркотици. Това са данни от изследване. И към тях добавяме вече новите наркотици – социалните мрежи и хазарта”, каза Михайлов пред Bulgaria ON AIR.

Тезата на Михайлов поставя социалните платформи и онлайн хазарта редом с класическите зависимости. Той подчертава, че макар физическите увреждания да са най-очевидни при алкохола и наркотиците, психическите последици от масовата онлайн употреба не бива да се подценяват.

Смартфонът като премахната спирачка

Психологът описва как смартфоните елиминират естествените социални бариери, които иначе ограничават импулсивното поведение. При хазарта това означава безплатен, незабавен достъп до залагания без видимата консумация на пари или наблюдението от околните.

“Няма нужда да изтегляме пари, да влезем в казино, да се подложим на погледа на другите, да ни види някой, който ни познава. Тези неща могат да действат като спирачка. А в момента с телефона ние нямаме такива спирачки, не виждаме и парите пред нас. И съответно много бързо се правят залозите. Имаме една физиологична особеност в мозъка – когато изпита удоволствие, запомня откъде идва то. Голяма вероятност има да го потърси пак. И всичко, което ни носи удоволствие или ни помага да избегнем неудоволствието, има такъв потенциал да се завърнем към него”, допълни психологът.

Тази липса на визуална и социална връзка с парите и действията улеснява механизма на повторение — ключът към изграждането на навик и в крайна сметка към зависимост.

Очакването на награда: допаминовите бонбони

Ключовият момент, според Михайлов, не е само удоволствието от печалбата, а мигът на очакване — докато се върти рулетката или докато чакаме първата реакция на публикацията ни.

“Тогава се отделят малки дози допамин. Аз ги наричам допаминови бонбони, защото те са бързи и ние ги търсим бързо. Пристрастяването към гейминга, към социалните мрежи – такъв тип привикване на мозъка към такива бързи допаминови бонбони, на малки интервали да получава по малко. Резултатът какъв е? Че той вече не иска да се ангажира с дълги и скучни дейности. Тоест да се научи един урок, да се изпита, да получи шестица, да получи някаква гордост от тази шестица. Това вече е скучно и ние искаме бързото удоволствие. Това, което на мига се случва с един пост”, коментира още психологът.

Тази метафора и обяснение обрисуват процес, при който мозъкът привиква към кратки, чести награди и отказва по-дългосрочни усилия и постижения.

Последствия и тревожни сигнали

Михайлов свързва нарастването на употребата не само с младите, но и с по-възрастни групи — според цитираното изследване употребата на алкохол, цигари и наркотици сред възрастните се е увеличила през последните 5 години. Към тези класически проблеми вече се добавят и “новите наркотици” — социалните мрежи и хазарта.

Това означава, че мерките за превенция трябва да адресират не само физическото увреждане, но и лесния дигитален достъп и психичното пренастрояване на потребностите за удоволствие.

Какво остава

Михайлов изнася ясна диагноза: технологията промени средата и намали бариерите, а мозъкът реагира по стар, биологичен начин — търсене на бърза награда. Този модел увеличава риска от масово разпространение на нови зависимости и налага по-строг обществен и здравен дебат.